Negative Stellenbewertung oder Vorfall am Arbeitsplatz? Wie Sie das Problem beheben und mit Zuversicht vorankommen können

Für Millionen von Arbeitern und Angestellten in Amerika ist jetzt die Zeit einer Leistungsbeurteilung.

Wenn Sie eine schlechte Arbeitsleistungsbeurteilung erhalten oder wegen der Versäumung einer wichtigen Frist vor Gericht gestellt werden – oder wenn Sie einen negativen Vorfall bei der Arbeit erleben, wie zum Beispiel, dass Sie dabei erwischt werden, wie Sie schlecht über Ihren Chef reden – verlieren Sie möglicherweise Ihr Selbstvertrauen bei der Arbeit.

Sie fragen sich vielleicht auch, ob Sie jemals die Kritik oder die Sorge abschütteln können, die der Vorfall möglicherweise hervorgerufen hat.

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Einige Personalexperten haben darüber nachgedacht, wie man mit diesen Gefühlen umgehen kann – und wie man die Wende zu positiveren Arbeits- und Karriereerfolgen schafft.

Hier erfahren Sie, was Sie wissen sollten.

Wie Sie nach einer schlechten Jobbewertung selbstbewusster werden

Kein Mitarbeiter möchte jemals eine schlechte Jobbewertung erhalten.

Allerdings werden fast alle Fachkräfte irgendwann im Laufe ihrer Karriere konstruktives Feedback erhalten, bemerkte Niki Jorgensen, Director of Service Operations bei Insperity in Denver, Colorado.

Ein paar Überlegungen können den Mitarbeitern helfen, voranzukommen, sagte sie.

1. Behalten Sie eine gute Perspektive. „Eine negative Tendenz bei der Stellenbeurteilung bedeutet nicht unbedingt, dass der Arbeitsplatz eines Mitarbeiters gefährdet ist oder dass die Person unterdurchschnittliche Leistungen erbringt“, sagte Jorgensen gegenüber Fox Business.

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Sofern der Person kein Leistungsverbesserungsplan vorgelegt wird oder ihr vom Vorgesetzten oder Abteilungsleiter ein Ultimatum gestellt wird, kann die Leistung der Person den Erwartungen entsprechen, selbst wenn Raum für Wachstum besteht, sagte sie.

2. Denken Sie daran, dass Leistungsbeurteilungen Ihnen beim Wachstum helfen sollen. Es ist die Aufgabe eines Managers, den Mitarbeitern zu helfen, sich weiterzuentwickeln. Daher kann eine Stellenbewertung die Stärken eines Mitarbeiters hervorheben, sich aber auch hauptsächlich auf Bereiche konzentrieren, in denen Verbesserungen erforderlich sind.

„Wenn sich eine Stellenbewertung nur auf die Erfolge eines Mitarbeiters konzentriert, erfährt dieser Mitarbeiter möglicherweise nie etwas über seine Schwächen“, sagte Jorgensen.

3. Achten Sie darauf, das Negative nicht zu übertreiben. Jeder Mitarbeiter werde eine „schlechte“ Arbeitsbewertung anders definieren, bemerkte Jorgensen.

„Für Perfektionisten kann eine einzige Kritik dazu führen, dass sich eine Rezension wie eine Katastrophe anfühlt“, sagte sie.

„In Wirklichkeit ist es normal, dass Stellenbewertungen eine Mischung aus negativem und positivem Feedback enthalten.“

Wie man sich von unbeabsichtigten Fehlern oder mangelnder Disziplin erholt

Manche Fehler sind folgenreicher als andere.

„Es ist normal, dass Stellenbewertungen eine Mischung aus negativem und positivem Feedback enthalten.“

Einige Fehler bei der Arbeit können wirklich unbeabsichtigt sein – etwa das Missverständnis einer Aufgabe oder einer Frist.

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Andere könnten jedoch auf mangelnde Disziplin oder mangelnde Fähigkeiten zurückzuführen sein, beispielsweise darauf, dass ein wichtiger Bericht nicht auf Fehler überprüft wurde, sagte Jorgensen.

„Wenn die Fehler eines Mitarbeiters mit schlechtem Charakter wie Klatschen oder Lügen einhergehen, ist das für einen Arbeitgeber oft besorgniserregender als ein Fehler im Arbeitsergebnis“, sagte Jorgensen gegenüber Fox Business.

Vor diesem Hintergrund sei es die beste Entscheidung, Verantwortung zu übernehmen und weiterzumachen, wenn ein Fehler nicht zur Kündigung eines Mitarbeiters führe, sagte sie.

„Arbeitgeber, die nach einem Fehler eine zweite Chance anbieten, tun dies, weil sie an den Erfolg eines Mitarbeiters glauben wollen“, sagte Jorgensen.

Wie man auf praktische Weise Selbstvertrauen aufbaut

Nach einem arbeitsbedingten Fehler Selbstvertrauen aufzubauen, kann eine Herausforderung sein.

Es gibt jedoch Strategien, die Sie anwenden können, um Ihre Fähigkeiten und Ihr Selbstbild bei der Arbeit zu verbessern.

Sammeln Sie die Details. Wenn Sie ein Projekt erhalten, sprechen Sie immer mit Ihrem Vorgesetzten über die anstehende Aufgabe, sagte Randi Weitzman, Geschäftsführer bei Robert Half in Sacramento, Kalifornien.

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Präsentieren Sie Ihre Erfolge. Nutzen Sie das Feedback aus Ihrer weniger positiven Stellenbewertung, um sich zu verbessern und daraus zu lernen.

„Scheuen Sie sich nicht, zu zeigen, wie Sie einen Fehler umgehen oder eine schlechte Bewertung überwinden konnten“, sagte Weitzman.

Steigern Sie Ihre Kommunikation. Stellen Sie immer Fragen und bereiten Sie sich auf zusätzliches Feedback vor, sagte Weitzman.

„Es wird Ihnen helfen, sich beruflich weiterzuentwickeln“, sagte sie.

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Aktualisieren Sie Ihre Ziele. Seien Sie offen über Ihre Ziele und was Sie erreichen möchten.

Dadurch erhalten Sie einen klareren Weg und Diskussionspunkte für Ihren Vorgesetzten bei einer zukünftigen Leistungsbeurteilung, riet Weitzman.

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„Verfolgen und überprüfen Sie außerdem regelmäßig die von Ihnen festgelegten Ziele und halten Sie Ihren Vorgesetzten über Ihre Fortschritte auf dem Laufenden“, sagte Weitzman gegenüber Fox Business.

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